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Je ne te connais pas assez pour trouver 80 belles choses à dire sur toi, là, comme ça, rapidement mais je sais que j'aurais vraiment beaucoup plus de mal à en trouver des vilaines !
avec un peu d’entraînement et en groupe, sur qu'on trouve plus de 80 !
Bon courage. Je te souhaite de trouver comment dépasser ces états d'âmes et de (re)trouver de l'apaisement. Je n'ai pas de conseils magiques, je sais que la ou les solutions sont toujours très personnelles... Être accompagnée par quelqu'un pratiquant l'écoute active (cas de la plupart des thérapeutes, entre autre), c'est déjà pas mal. La médication peut aussi aider à éviter que la déprime s'installe et devienne dépression. Mais c'est de toute façon un chemin personnel, même si j'espère que les encouragements te donneront un peu de sourire :)